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Frauen: Regel-Hygiene auf Reisen - Menstruations-Cup?

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pukalani
WRF-Moderator


Anmeldungsdatum: 01.11.2004
Beiträge: 762
Wohnort: Stuttgart

BeitragVom : 03 Jun 05 15:07     Thema: Frauen: Regel-Hygiene auf Reisen - Menstruations-Cup?

Meine lieben Schwestern! Very Happy

Wir alle kennen vermutlich die Herausforderung "Roter Fluch" auf Reisen und die Schwierigkeiten in der Beschaffung von Tampons... Wink Wenn man überhaupt welche findet, sind diese wenig vertrauenswürdig und die Anwendungsdauer fragwürdig. Die Binden hingegen erinnern eher an wattegefüllte Pampers für Erwachsene.... Mad

Ich kann nun entweder eine dicke Tupperware-Box vollpacken, die wertvollen Platz im Rucksack wegnimmt. Muß aber trotzdem befürchten, daß die Luftfeuchtigkeit und der Monsunregen meinen in Südostasien wertvollen Tampon-Vorrat zunichte macht.

Aso fing ich an, mich nach Alternativen umzuschauen. Bei Astrid & MArtin (die ja auch schon hier darüber berichtet haben) habe ich statt Tampons die sogenannte Diva Menstruation-Cap entdeckt.



Sieht abenteuerlich (fast ungeheuer) aus!!!
(Katalogbild Globetrotter.de)
Nicht mal in der Apotheke konnte man mir mehr dazu sagen...

Hat das Eine von Euch schonmal ausprobiert?
Taugt das was?
Oder gibt es noch was anderes?

Bisher hab ich mir vor Reisen immer eine Verhütungs-Spritze geben lassen, die mich dann knapp 5 Monate verschont hat. Kommt aber wegen Unverträglichkeit nicht mehr in Frage...

Hoffe, Ihr könnt mir irgendwie weiterhelfen. Confused

Liebe Grüße,
Lani
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Julchen
WRF-Spezialist


Anmeldungsdatum: 17.03.2004
Beiträge: 1030
Wohnort: Stuttgart

BeitragVom : 03 Jun 05 16:46     Thema: Re: Frauen: Regel-Hygiene auf Reisen > Cap?

Hallo Lani!
Gute Frage.
Ich bin grad auch am Überlegen, für 12 Monate Tampons mitschleppen ist nicht so das Gelbe vom Ei. Ich dachte daran, vielleicht für Nepal udn Myanmar einen Vorrat mitzunehmen (sind ja wenigstens leicht!) udn mich in Neuseeland neu einzudecken.
Aber wenns noch bessere Lösungen gibt, wäre es natürlich gut.
Schwesterliche Grüße
julchen
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suse_40
WRF-Mitglied


Anmeldungsdatum: 04.06.2005
Beiträge: 14

BeitragVom : 04 Jun 05 22:48     Thema: Re: Frauen: Regel-Hygiene auf Reisen > Cap?

Hi,
ich habe es zwar noch nicht selbst ausprobiert, weiss aber, dass es in den 70ern und 80ern bei einigen Frauen durchaus "in" war und praktiziert wurde:

kleine Naturschwämme...wie Tampons zu verwenden, aber immer wieder auszuwaschen... mit 2-3 Stück sind so Frauen über Monate oder Jahre ausgekommen...(ein Bindfaden oder ähnliches könnte hilfreich sein und ist leicht anzubringen...)

(Ich weiss nicht, ob ich mich dazu druchringen könnte...aber zumindest praktisch..)

suse
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pukalani
WRF-Moderator


Anmeldungsdatum: 01.11.2004
Beiträge: 762
Wohnort: Stuttgart

BeitragVom : 17 Jun 05 8:33     Thema: Re: Frauen: Regel-Hygiene auf Reisen > Cap?

Hallo Julchen, hallo Suse!

Hab mich mal ein bißchen schlau gemacht.
Über die Schwämme hab ich leider nix gefunden
aber immerhin einen ausführlichen Thread
von den Mädels beim LP Thornthree. Link untenstehend.

Check it out: Divacup.com enthält viele Infos.
Sehr werblich aber immerhin informativ.
Einen amüsanten Artikel gibt's unter: scarleteen.com/pink/washable.html

Keine Ahnung ob ich mich damit anfreunden kann.
Ich werd das jetzt erstmal sacken lassen...

Liebe Grüße! Smile
Lani


Diva-Cup-Diskussion im thorntree
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Julchen
WRF-Spezialist


Anmeldungsdatum: 17.03.2004
Beiträge: 1030
Wohnort: Stuttgart

BeitragVom : 17 Jun 05 11:06     Thema: Re: Frauen: Regel-Hygiene auf Reisen > Cap?

Liebe Lani, liebe Suse,
so Menstruations-Schwämmchen hab ich mal im Tübinger Frauenbuchladen gesehen. Vielleicht haben das auch andere Frauenbuchläden...

Hier gibts weitere Tipps: (auch zum "selbst basteln)
http://www.rotermond.de/arbeitsordner/zyklus-praktisch-schwamm.shtml

Wie ist das eigentlich mit dem Desinfizieren auf Reisen mit der Cap? Da steht ja, dass man es nach jedem Zyklus desinfizieren oder auskochen soll. ich meine, man kann ja schlecht in die Hotelküche gehen und fragen, ob sie einem mal schnell die Cap auskochen... Embarassed
hat jemand damit Erfahrung?

Hier gibts die Cap übrigens billiger als bei Globetrotter:
http://www.pinkies.de/page1_de.htm

Liebe Grüße
julchen
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Wo ein Wille ist, mein Herz, da ist auch ein Gebüsch. (Element of Crime)
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Birgit Soernes
Kiebitz


Anmeldungsdatum: 17.06.2005
Beiträge: 2

BeitragVom : 17 Jun 05 21:33     Thema: Re: Frauen: Regel-Hygiene auf Reisen > Cap?

wenn du die verhütungsspritze nicht mehr verträgst, dann frag doch mal deinen doc nach dem stäbchen implanon. das hatte ich auch für ein jahr und hatte ausser 3 x für ein paar tage keine regelblutung und war damit total zufrieden. allerdings musste ich vorher einige monate lang den wirkstoff testen.

wir sind ein jahr in südamerika, südostasien, indien und nz unterwegs gewesen und ich hatte am anfang einige wenige tampons dabei. als ich dann meine regel bekam gab es zumindest noch fast in jeder apotheke tampons, die zwar dann nicht immer so billig waren, aber bezahlbar. in jedem falle würd ich mir ein notpäckchen einpacken und vor ort immer die pharmacies und chemistries checken und dort welche kaufen. so hast du deine absolute notration für unvorhergesehene fälle. slipeinlagen habe ich eigentlich überall bekommen. hatte aber auch immer so eine packung dabei und habe rechtzeitig für nachschub gesorgt. in thailand habe ich mich allerdings über die marke carefree geärgert, weil die bei großer hitze einfach schlecht sind. ich habe dann die thailändische hausmarke genommen und war mit denen sehr zufrieden.

wünsch dir viel spass auf deiner reise. gern würd ich mich auch gleich wieder aufmachen....


gruß birgit
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if you go out travelling you will find even more than yourself....
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Inga
Kiebitz


Anmeldungsdatum: 20.06.2005
Beiträge: 2
Wohnort: Bradford, UK

BeitragVom : 20 Jun 05 22:29     Thema: Re: Frauen: Regel-Hygiene auf Reisen > Cap?

Hallo, sagt mal, wie habt ihr, die ihr die Cup schon ausprobiert habt, es mit dem mehrmaligen täglichen Ausspülen gemacht? Ich stelle es mir gerade vor wie ich auf dem indischen Äquivalent einer Toilette die Cup raushole und mti meiner Trinkflasche spüle... D.h. meine Trinkflasche anfassen und mit den Fingern in Bereiche gehen, die ich eigentlich nur mit sauberen Fingern anfassen möchte. Und die habe ich sicherlich nicht auf dieser indischen Toilette... Das gleiche Problem ergibt sich bei Tampons. Konsequenterweise würde ich dann ja auch nur Applikatortampons benutzen, auf die ich der Umwelt zuliebe eigentlich verzichten möchte. Ich bin ein wenig phantasielos - Wie habt ihr's gemacht? Danke schon mla für eure Hilfe!
Inga
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Astrid
WRF-Moderator


Anmeldungsdatum: 05.12.2002
Beiträge: 5195
Wohnort: weltreisend seit 2000

BeitragVom : 12 Jul 05 21:39     Thema: Re: Frauen: Regel-Hygiene auf Reisen > Cap?

Liebe Petra ! Liebe Schwestern !

Sorry für die lange Zeit, die Du/Ihr auf eine Antwort habt warten müssen.
Doch erst vor 2 Tagen sind wir von unserer mehrmonatigen Segeltörn durch die Karibik zurück gekommen – sozusagen dem Stress-Test schlechthin für die Menstruationsglocke - bislang beste, weil einfachste, billigste, hygienischste und platzsparendste Lösung während meiner Periode.

15 ml fasst die kleine, 16 Gramm leichte Silikon-Kappe der Grösse S, die ich hier bei Globetrotter.de erstanden habe – ausreichend groß also, um bei normaler Blutung nach den ersten 2 Tagen auch über 12 Stunden (und länger) ohne Wechsel getragen zu werden.

Meist wird die Menge des Blutverlustes eher überschätzt – doch sie beträgt normalerweise zwischen 50 und 90 ml, von denen man den größten Teil während der ersten 2 Tage verliert.

Eingeführt wie ein Tampon spürt man die Menstruationskappe anschließend nicht mehr, selbst Sex ist nicht ausgeschlossen Wink – die Entfernung ist anfangs jedoch etwas knifflig, da sich die Menstruationsschale gelegentlich über dem Muttermund tropfdicht festsaugt.

Mittlerweile bin ich ein absoluter Fan der DIVA-Cup und benutze sie seit nunmehr 1 ½ Jahren unabhängig davon ob es Tampons, Binden oder Schwämmchen zu kaufen gibt. Habe mir damit bereits viel Geld und peinliche Situationen ( suche auf www.worldtrip.de ) erspart und konnte bedenkenlos allen sportlichen Aktivitäten, vor allem dem Tauchen frönen Smile.

Vom hygienischen Standpunkt aus gesehen habe ich lediglich die Kritik, dass die Gummikappe nach mehrtägigem Gebrauch anfängt unangenehm zu riechen (was aber nicht wirklich an der Menstruationskappe liegt Wink. Nicht während des Tragens, aber nach dem Entfernen. Waschpulver, Shampoos oder Seifen ändern nur bedingt etwas daran – Backpulver jedoch schafft sofortige Abhilfe, die Zeit bis zur nächsten Periode aber ebenfalls Smile.
Zur Reinigung braucht man lediglich etwas Zellstoff und/oder Wasser zum Reinigen – am Strand erfüllt Meerwasser durchaus den gleichen Zweck.
Eine Infektion habe ich in den 11/2 Jahren bislang noch nicht gehabt, m.E. wird sowas eher durch einen Tamponfaden gefördert.

Eine ausführlichere Vorstellung der Menstruationsglocke samt bebilderten Zwischenbericht nach 1,5 jährigem Reise-Gebrauch der Kappe haben wir unter http://www.worldtrip.de/Globetrotter-Equipment/Menstrual-Cup/menstruationsglocke.html veröffentlicht.

Mehr Infos findet Ihr auch unter http://www.divacup.com/ .

@ Inga:
Inga schrieb:
... wie habt ihr, die ihr die Cup schon ausprobiert habt, es mit dem mehrmaligen täglichen Ausspülen gemacht?...
Ich stelle es mir gerade vor wie ich auf dem indischen Äquivalent einer Toilette die Cup raushole und mti meiner Trinkflasche spüle... D.h. meine Trinkflasche anfassen und mit den Fingern in Bereiche gehen, die ich eigentlich nur mit sauberen Fingern anfassen möchte...
Inga

Von der hygienisch/ bakteriologischen Seite her gesehen ist das weibliche Genital ein mit speziellen ("Döderlein-") Bakterien ausgestatter, sich selbst reinigender Bereich, in dem andere Keime nur schwer überleben können.
Im geschilderten Toiletten-Fall kannst Du die Glocke gefahrlos mit spitzen Fingern leeren und wieder einführen. Das Reservoir von mind. 15ml gibt Dir aber in den meisten Fällen einen Zeitrahmen der groß genug ist, um die Leerungen der Menstruationsglocke in die saubereren Situationen zu verlagern.

Liebe Grüße


Astrid
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Julchen
WRF-Spezialist


Anmeldungsdatum: 17.03.2004
Beiträge: 1030
Wohnort: Stuttgart

BeitragVom : 01 Aug 05 18:44     Thema: Re: Frauen: Regel-Hygiene auf Reisen > Cap?

Hier gibt`s die Diva-Cup unter dem namen "Mondtasse" bzw. "mooncup" ein paar Euro billiger...
www.mondtasse.de
Hab meine gestern bekommen, ich werde dann berichten...
Liebe Grüße
julchen
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