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Einfache Gerichte für Wanderer und Kletterer

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Autor Nachricht
Franz82
WRF-Mitglied


Anmeldungsdatum: 29.07.2013
Beiträge: 19

BeitragVom : 22 Jan 17 12:25     Thema: Einfache Gerichte für Wanderer und Kletterer

Hallo.

Also ich mach es immer so, dass ich mir einfach die Asia-Tütensuppen hole. Die haben relativ viel Energie und ein schönes Packmaß. Bin ich länger unterwegs, dann ist es so, dass ich mir einfach noch was anderes leckeres hochkalorisches der Lebensmittelindustrie hole Wink. Das ist günstiger wie die Outdoornahrung. Natürlich gebe ich zu, dass man Natriumglutamat offen gegenüber stehen muss wenn man sich so draußen ernährt Laughing .

Ansonsten mach ich mir ähnlich wie kofferpacken es vorschlägt auch manchmal Müsliriegel. Das geht wirklich erstaunlich einfach. Hat mir mal ein Arbeitskollege gezeigt.

Grüße
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HanseMerkur
Swally01
WRF-Mitglied


Anmeldungsdatum: 04.01.2013
Beiträge: 46

BeitragVom : 01 Jun 17 14:03     Thema: Einfache Gerichte für Wanderer und Kletterer

Servus,

Auf die Schnelle?
ein paar gut belegte Brötchen, Dosenfraß (mein Favourit, die XXL Ravioli-Dose Very Happy), ein paar Maggitütchen und Nudelsalat Wink

Im Netz finden sich bestimmt genügend "schnelle und kalte Rezeptideen" zum Nachmachen..

Mein Mann und ich, sind schon sehr oft in Umgebung "Chamonix", beim berühmten Mont Blanc klettern gewesen..
Die meisten Felsvorsprünge bieten sehr guten Halt und die Risse sind oft clean. Allerdings kosten die zahlreichen Berganstiege jede Menge Kraft und Ausdauer.
Zum Auftanken neuer Energie haben wir eine kleine Gourmet Tour bei awayfromitall zwischengebucht. Zwei Worte: Wahnsinnig Lecker!!

Liebe Grüße!
_________________
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Ti.na
WRF-Mitglied


Anmeldungsdatum: 29.11.2016
Beiträge: 46
Wohnort: Nähe Jena

BeitragVom : 02 Jun 17 10:03     Thema: Einfache Gerichte für Wanderer und Kletterer

CousCous ist super für schnelle outdoorküche.
Quinoa und Co gibt es ja auch im dm und ä. in vorgegart und daher nur noch kurz mit heißem wasser kochen bzw. quellen lassen.

ich dörre gerne vor touren erbsen/ Möhren/ Zucchini etc. und kräuter.
Olivenöl für energie und geschmack (wobei ich da noch nicht die perfekte verpackung für habe).
Wasser aufsetzen und die gedörrten gemüse rein. wenns kocht dann noch CousCous oder fertig Kartoffelpüree
_________________
Grüße Ti.na

http://www.reise-forum.weltreiseforum.de/viewtopic.php?t=36986
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Ti.na
WRF-Mitglied


Anmeldungsdatum: 29.11.2016
Beiträge: 46
Wohnort: Nähe Jena

BeitragVom : 02 Jun 17 10:06     Thema: Einfache Gerichte für Wanderer und Kletterer

Tomatenmark und Zwiebel habe ich ganz vergessen Very Happy

So eine Zwiebel wirkt Wunder was Geschmack angeht -egal ob für Nudeln, Kartoffelpüree oder was auch immer.
Ich mag es einfach und lecker unterwegs Smile

Gemüsebrühe

Diese Fertignahrungen wurden mir auch schon vorgeschwärmt, finde ich aber zu teuer und mein Mann würde wohl nicht von satt. In meinem normalen Kochtopf (3 l ?) haben wir bisher problemlos für 4 hungrige Erwachsene gekocht. Das alle satt wurden ohne zu platzen.
_________________
Grüße Ti.na

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