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Baldrian gegen Flugangst - oder was?

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Autor Nachricht
Nicky
WRF-Mitglied


Anmeldungsdatum: 22.03.2004
Beiträge: 24
Wohnort: München

BeitragVom : 25 März 04 13:34     Thema: Baldrian gegen Flugangst - oder was?

Hallo,

da ich Flugangst habe, überlege ich mir, ob ich Baldrian nehmen sollte, um mich auf den Urlaub zu freuen und nicht Angst vor dem Flug haben zu müssen. Wie lange wirkt das? Gibt es Unterschiede in der Wirkungszeit zwischen Tropfen oder Tabletten? Kann ich die evtl. schon zu Hause nehmen und nicht erst am Flughafen, damit ich auf der Fahrt zum Flughafen nicht schon Angst bekomme?

Bin über jeden Tipp dankbar, auch über Tipps bzgl. eines anderen "Beruhigungsmittels".

Viele Grüsse
Nicky
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MArtin
Site Admin


Anmeldungsdatum: 04.12.2002
Beiträge: 8266
Wohnort: weltreisend seit 2000

BeitragVom : 25 März 04 14:26     Thema: Tipps gegen Flugangst

Hallo Nicky,
je nach dem wie stark Deine Flugangst ausgeprägt ist, möchte ich Dir raten, Dich von Deinem Hausarzt zu einem Psychotherapeuten und zwar einem Verhaltenstherapeuten überweisen zu lassen.
Wenn Du mit einem auf Ängste spezialisierten Verhaltenstherapeuten zusammen arbeitest, bist Du die Flugangst nach wenigen Sitzungen los und brauchst keine medikamentösen "Krücken" mit zweifelhafter Wirkung mehr.

Ist die Flugangst weniger stark ausgeprägt, solltest Du gar nicht erst damit anfangen, Dich auf Baldrian oder auf die viel wirksameren chemischen Psychopharmaka einzulassen:
Das würde Dich längerfristig immer unfreier machen und die Flugangst verstärken.
Die Angst lässt auch ohne Hilfsmittel während des Fluges nach. Wenn Du so die Erfahrung machst, dass Du die Angst auch ohne Hilfsmittel besiegen kannst indem Du sie aushälst, bis sie weg geht, dann wäre das auch der entscheidene Schritt zur Selbstheilung vor Flugangst.
Wenn Du hingegen lernst, es nur mit diesem oder jenem Mittelchen zu schaffen, delegierst Du die Loesung an eine Kruecke, machst Dich abhaengig von ihr, statt Deine Angst an zu gehen, die dann die Tendenz besitzt, grösser zu werden.

Weitere Gedanken dazu suche / siehe z.B. auch das seit 2008 vorexistierende Thema
-> Fliegen und die Flugangst

Liebe Grüße Smile
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foggy
Kiebitz


Anmeldungsdatum: 26.03.2004
Beiträge: 1

BeitragVom : 31 März 04 9:17     Thema: Flugangst

Hallo Nicky,
meine Freundin leidet (oder litt) auch unter Flugangst. Da ich mich schon seit 10 Jahren mit Homöopathischen Medikamenten behandle gab ich ihr bei versch. Flügen vorher das homöopathische Mittel Gelsemium (in der Potenz C 12 oder D30 - 2-3 Globuli auf der Zunge zergehen lassen). Wenn Du das ein Tag vorher, mehrer Stunden vorm Abflug und dann auch noch mal kurz vorm Abflug nimmst wirst du sehr wahrscheinlich nicht mehr so verkrampft sein und viel weniger Angst haben. Allerdings darfst du keinen Kaffe trinken und vor und nach der Einnahme 15 Minuten nichts essen und trinken. Und das wichtigste: Du hast KEINERLEI NEBENWIRKUNGEN WIE BEI PSYCHOPHARMAKA ETC.

Das Mittel sollte auch bei Prüfungsangst etc. wirken.


Wenn noch irgendwelche Fragen sind einfach melden.

Gruss Foggy
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lakisha88
Kiebitz


Anmeldungsdatum: 28.03.2008
Beiträge: 3

BeitragVom : 28 März 08 15:01     Thema: Baldrian gegen Flugangst ?

hier ein passenderes forum, hat mir sehr geholfen:
http://treffpunkt-flugangst.de/phpBB/index.php

Die Portalseite ist auch nicht ohne:
www.treffpunkt-flugangst.de


liebe grüße lakisha



Hallo Lakisha,
"passender" ist wohl relativ:
Hier kam die erste Antwort auf das Flugangstthema von einem Psychotherapeuten, der sich mit Aengsten auskennt - im obigen Forum kommt offenbar vor allem Flugpersonal zu Wort.
Wie hat Dir das Forum geholfen - bist Du der Betreiber?
Jedenfalls lassen das Deine 3 WRF- Beitraege, die sich jeweils in einem Hinweis auf das Forum erschoepfen, vermuten.
Auf die gestellte Frage selbst gehst Du jedoch leider nicht ein.
MArtin
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lakisha88
Kiebitz


Anmeldungsdatum: 28.03.2008
Beiträge: 3

BeitragVom : 27 Jul 08 21:55     Thema: Baldrian gegen Flugangst ?

Hallo Martin,

nein, ich habe mit dem Forum nichts zu tun.
Aber um mal weiter auszuholen:
Ich habe auch schon Baldrian und Bachblüten genommen, ohne die geringste Wirkung. Als es ganz schlimm war habe ich Tavor bekommen. Das hat zwar wirklich die Angst ausgeblendet, aber ich war 24 Stunden platt und es ist ein Teufelszeug.
Irgendwann habe ich erkannt das die Lösung keine Tabletten oder sonstige Mittel sind, sondern vielmehr das ich mich mit den Grund meiner Angst auseinander setze.
Hierbei stelle ich dann fest das der Grund einfach ein unheimliches Misstrauen in die komplexe Technik ist. Und in diesen Zusammenhang hat mir die genannte Webseite sehr weiter geholfen.
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MArtin
Site Admin


Anmeldungsdatum: 04.12.2002
Beiträge: 8266
Wohnort: weltreisend seit 2000

BeitragVom : 30 Jul 08 9:33     Thema: Baldrian gegen Flugangst ?

Hallo Lakisha,

danke fuer die naeheren Erlaeuterungen, die bestimmt hilfreich fuer Andere sind! Smile

lakisha88 schrieb:
... Irgendwann habe ich erkannt das die Lösung keine Tabletten oder sonstige Mittel sind...
Dann sind wir uns ja voellig einig Cool , wobei ich halt nach dem oben Gesagten "ein passenderes Forum" ebenso wie "eine passendere Tablette" unter "sonstige Mittel" subsumieren wuerde.

Liebe Gruesse Smile
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DubaiRalle
WRF-Mitglied


Anmeldungsdatum: 08.08.2017
Beiträge: 12

BeitragVom : 29 Jan 18 22:29     Thema: Empfehlung gegen Flugangst

Hallo,

eine Bekannte von mir hat starke Flugangst, was sich vor allem auf den Magen auswirkt und Übelkeit verursacht. Um es gar nicht so weit kommen zu lassen, sind wir auf der Suche nach einem Medikament, das zum einen die Angst löst und als Nebenwirkung gerne schläfrig machen darf.

Normale Reisetabletten mit Dimenhydrinat zeigten keine Wirkung, da die Übelkeit durch Nervosität und nicht durch das Gleichhgewichtsorgan verursacht werden.

Hat jemand Medikamente mit dem Wirkstoff Diazepam ausprobiert?

inkl. Flughafenaufnehthalt davor sollte das Mittel etwa 10 Stunden wirken.


Viele Grüße
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Tobilein
Mitglied im WRF


Anmeldungsdatum: 18.03.2005
Beiträge: 727
Wohnort: Bodensee

BeitragVom : 04 Feb 18 21:40     Thema: Flugangst

foggy schrieb:
Hallo Nicky,
meine Freundin leidet (oder litt) auch unter Flugangst. Da ich mich schon seit 10 Jahren mit Homöopathischen Medikamenten behandle gab ich ihr bei versch. Flügen vorher das homöopathische Mittel Gelsemium (in der Potenz C 12 oder D30 - 2-3 Globuli auf der Zunge zergehen lassen). Wenn Du das ein Tag vorher, mehrer Stunden vorm Abflug und dann auch noch mal kurz vorm Abflug nimmst wirst du sehr wahrscheinlich nicht mehr so verkrampft sein und viel weniger Angst haben.


Billiger wäre allerdings Zucker aus dem Supermarkt und genauso wirkungsvoll. Homöopathie ist nichts für Menschen die auch nur einen Hauch von Logik im Kopf haben.

foggy schrieb:

Allerdings darfst du keinen Kaffe trinken und vor und nach der Einnahme 15 Minuten nichts essen und trinken.


Und warum nicht? Schließlich ist da garantiert gar nichts in dem Zuckerkügelchen...
https://www.welt.de/wissenschaft/article2055699/Die-unglaubliche-Potenz-der-Homoeopathie.html


foggy schrieb:

Und das wichtigste: Du hast KEINERLEI NEBENWIRKUNGEN WIE BEI PSYCHOPHARMAKA ETC.


Noch besser - es hat nicht nur keine Nebenwirkungen, es hat überhaupt keine Wirkung (abgesehen von dem dickmachenden Eigenschaften von Zucker) und kann auch keine Wirkung haben.

Wer sowas glaubt ist entweder Frau oder hat total einen im Tee.
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Tobilein
Mitglied im WRF


Anmeldungsdatum: 18.03.2005
Beiträge: 727
Wohnort: Bodensee

BeitragVom : 04 Feb 18 22:24     Thema: Empfehlung gegen Flugangst

DubaiRalle schrieb:
Hallo,

eine Bekannte von mir hat starke Flugangst, was sich vor allem auf den Magen auswirkt und Übelkeit verursacht. Um es gar nicht so weit kommen zu lassen, sind wir auf der Suche nach einem Medikament, das zum einen die Angst löst und als Nebenwirkung gerne schläfrig machen darf.

Normale Reisetabletten mit Dimenhydrinat zeigten keine Wirkung, da die Übelkeit durch Nervosität und nicht durch das Gleichhgewichtsorgan verursacht werden.

Hat jemand Medikamente mit dem Wirkstoff Diazepam ausprobiert?

inkl. Flughafenaufnehthalt davor sollte das Mittel etwa 10 Stunden wirken.


Viele Grüße


Diazepam ist nicht schlecht und wirkt im Gegensatz zu Zuckerkügelchen hervorragend. Man ist wunderbar entspannt und kommt ausgeruht an. 10x besser als jede Business Class.
Mir ist die Wirkdauer etwas zu lange, deswegen nehme ich immer Alprazolam. Allerdings nicht wegen Flugangst, sondern zum Entspannen. Ohne ein Benzo ist Langstrecke nicht denkbar. Vorsicht wegen Einfuhrbestimmungen. Manche Länder verlangen ein Attest oder verbieten die Einfuhr gleich ganz.
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