
Letzthin beim Sport kam bei mir die Frage auf, wie man sich auf einer Weltreise fit hält

Ich treibe zu Hause täglich Sport (Langstreckenlauf, Ausdauer, Kraft, Yoga, Schwimmen, usw.) und möchte während meiner Weltreise meine Fitness/Form nicht verlieren, da es ein ganzes Stück harte Arbeit ist bis man wieder auf einem gewissen Level ist


Wie haltet ihr euch auf Reisen jeweils fit?
Ich habe mir schon überlegt, ob ich für das Krafttraining ein Theraband mitnehmen soll (braucht ja auch nicht so viel Platz im Rucksack


Sonstige Ideen?