ich nehme an Medikamenten eigentlich auch eher so wenig wie möglich mit, da man selbst in abgelegenen Dörfern in Polen irgendwie an ein Nasenspray kommt.

Was bei mir aber dennoch nicht fehlen darf, ist ein Fieberthermometer !
Ansonsten hat es sich bei uns bewährt, schon mal zuhause die häufigsten Krankheitssymptome zu übersetzen und den Zettel griffbereit in die Reiseapotheke zu legen. Das erspart dann die pantomimische Beschreibung von "Verstopfung" in der Apotheke...
Liebe Grüße,
Insa