Nahrungsmittelergänzung - notwendig?

[Chen]

Hi zusammen,

ich bin in Packlisten und Reiseberichten darauf gestoßen, dass einige Traveller Nahrungsmittelergänzung mit auf ihre Trips nehmen.

Meine Frage: ist das wirklich notwendig? Und wenn ja: welche Zusatzstoffe sind sinnvoll? Was sind eure Meinungen/Erfahrungen?

Mir ist schon klar, das man das nicht so allgemein sagen kann. Je extremer der Trip und je eingeschränkter das Nahrungsmittelangebot, desto überlegenswerter ist das vielleicht. Dasselbe gilt bei bestehenden Mangelerscheinungen...vielleicht habt ihr ja doch ein paar allgemeine Hinweise

Gesunde Grüße
Kerstin

[mahon]

Hallo Kerstin,
das einzige Nahrungsergänzungsmittel, dass mich auf meinen Reisen immer begleitet ist Elektrolytepulver. Das gibt meinem Körper nach langem Durchfall die Stoffe die er sich nicht aus der Nahrung ziehen kann. Natürlich kann man sich so etwas auch selber mixen, wenn ich aber eh schon erschöpft bin, öffne ich lieber einfach ein Päckchen...
liebe Grüße marion

p.s. ist zwar etwas off-topic, aber nach 2 Monaten in der Türkei wäre so ein halbes Schwein auf Schwarzbrot eine tolle Nahrungsmittelergänzung....

[MArtin]

Hallo Kerstin

ich schließe mich Mahons Meinung an: Wo auch andere Menschen mit der Nahrung vor Ort überleben, braucht man nichts anderes.

Allerdings schwitzt ihr mehr und verliert mehr Elektrolyte als die Einheimischen, deswegen ist Mahons Tipp, Elektrolytbeutel mitzunehmen, auch unserer: http://www.worldtrip.de/Globetrotter-Eq ... l.html#elo

Der Rest ist vor allem für die Nahrungsmittelergänzungshersteller wichtig. Schließlich hat die Menschheit schon seit Urzeiten, als noch nicht jede potentielle Marktlücke gesucht und bedient wurde, ganz gut überlebt.

Ihr wollt unterwegs ja keinen Hochleistungssport betreiben, denk ich mal.

Liebe Grüße

[Chen]

Danke ihr 2,

das klingt einleuchtend. Elektrolytbeutel werde ich mirbesorgen und getrost auf alles andere verzichten - auch wenn ich damit die ein oder andere Existenz gefährden sollten.

Kerstin